Как избавиться от апельсиновой корки?

От целлюлита страдает две трети всех женщин, а еще одна треть боится обнаружить у себя признаки пресловутой «апельсиновой корки».

Бороться с целлюлитом можно с помощью специальных процедур в медицинском центре, а также самостоятельно в домашних условиях.

Сначала рассмотрим способы устранения «апельсиновой корки», которые вы можете использовать дома.Они особенно хороши при первых признаках появления целлюлита и в качестве сопутствующих процедур при более серьезном лечении.

Правильное питание

Какие бы дорогостоящие процедуры вы не применяли, беспорядочное питание не даст вам избавиться от целлюлита, поэтому начать нужно с пересмотра своего рациона.

Старайтесь есть побольше сырых овощей и фруктов, орехов и соевых бобов. Обязательно включайте в свой рацион капусту, зелень, салат, цельнозерновой хлеб, морепродукты и рыбу. Ограничьте потребление сахара, птицы, красного мяса, молочных продуктов, алкоголя, растворимого кофе.

Следите, чтобы суточный объем жидкости составлял не менее 2 литров, можно пить зеленый чай, разбавленные соки и чистую воду.

Кремы и гели

Различные кремы, лосьоны, гели и скрабы, в состав которых входит кофеин, экстракт перца, витамины, эфирные масла и различные ферменты, обладают не лечебным, а профилактическим действием. Их стоит применять в комплексе с более эффективными средствами.

Водоросли

Бурые морские водоросли – природное, антицеллюлитное средство, они часто используются в антицеллюлитной косметике и биодобавках. Благодаря высокому содержанию витаминов, полисахаридов и микроэлементов морские водоросли регулируют обмен веществ, выводят токсины, стимулируют микроциркуляцию и улучшают отток жидкости из тканей. В результате кожа приобретает упругость, повышается тонус, выводится лишняя жидкость и жир.

Массаж

Отличной профилактикой целлюлита является контрастный душ с растиранием жесткой рукавицей или щеткой.

Ежедневно можно делать самомассаж, энергично растирая, пощипывая, раскатывая и похлопывая проблемные участки кожи. Эффективен и известный «медовый массаж«, при котором пчелиный незасахаренный мед наносится на ладони и интенсивно втирается в кожу. Для усиления действия в мед можно добавлять эфирные масла лаванды, мяты, мандарина, апельсина или лимона.

Ванны

Отличными помощниками в борьбе с целлюлитом, считаются ванны с различными эфирными маслами или натуральной морской солью.

Ванны с морской солью способствуют перестройке обменных процессов, улучшению функциональной активности органов и тканей.

Эфирные масла помогают укрепить стенки клеток, улучшают обменные процессы и регенерацию кожи. При целлюлите используют масла апельсина, мандарина, грейпфрута, лимона,

бергамота, сандала, нероли и можжевельника.

Обертывания

Для обертываний применяют лечебные грязи, эфирные масла, голубую глину, морские водоросли и прочее. Нужно нанести на тело препарат, обернуться пленкой, тепло одеться и в течение часа лежать под одеялом.

Если же «апельсиновая корка» уже видна невооруженным глазом на обширных участках кожи, то избавиться от нее вам помогут только в специализированных медицинских центрах, с помощью следующих процедур.

Лимфодренаж

Это специальный массаж, помогающий выкачивать лишнюю жидкость из кожи. Лимфодренаж бывает ручной (чередующиеся похлопывания и поглаживания) и аппаратный, который в свою очередь может быть электрическим или вакуумным. При электрическом лимфодренаже используются специальные датчики, которые устанавливаются на проблемные зоны, создавая эффект потряхивания кожи. Вакуумный лимфодренаж напоминает баночный массаж.

Электролиполиз

Под кожу, непосредственно в целлюлитный слой, вводят длинные иголки-электроды, которые являются проводниками низкочастотного тока, под воздействием которого разрушаются отвердевшие узелки подкожной ткани. Жир при электролиполизе расплавляется, постепенно уменьшая клетки и способствуя выравниванию кожи. После процедуры обязательно нужно сделать лимфодренаж, чтобы вывести растопленный жир. Сеанс электролиполиза длится около часа, а полный курс лечения – 2-3 месяца.

Вакуумный аппаратный массаж

Используется специальный аппарат, с помощью которого мощный вакуум втягивает кожу между 2 роликовыми насадками. При этом происходит разрыв соединительной ткани, в которой содержится твердый жир. После чего, мягкий, разбитый жир выводится через лимфатическую систему этим же аппаратом.

Липосакция

Липосакция является хирургической операцией, при которой специальная игла вводится в подкожную жировую клетчатку, разрушая ее с помощью тока, а жир отсасывается через другую иглу.

Ультразвуковой метод

С помощью ультразвука разрушаются фиброзные ткани, не затрагивая при этом клетку. Объем и вес при ультразвуке не уменьшаются.

Талассотерапия

Талассотерапия – это использование воздействия морской среды: морской воды, грязи, водорослей и песка. Аппарат для талассотерапии похож на кровать, изготовленную из специального пластика, сверху она закрывается колпаком с отверстием для головы. На тело наносится лечебная грязь или водоросли, затем пациента укладывают в аппарат на спину, закрывают колпаком и проводят паровой массаж с температурой 28-40С.

Методов борьбы с целлюлитом много, но выбирая любой из них важно помнить, что это не просто обычный жир, поэтому тут поможет только комплексный подход, который сочетает в себе правильное питание, физические нагрузки и антицеллюлитные процедуры.

Упражнения и диета >

< Антицеллюлитное массажное масло