чего нельзя при целлюлите? Памятка: что можно и чего нельзя при целлюлите?

Каждая женщина, стремясь избавиться от целлюлита, вынуждена собирать по различным источникам разрозненную информацию – что можно и чего нельзя при целлюлите. Я составила для Вас небольшой список основных «можно» и «нельзя» для борьбы с целлюлитом.

Памятка – что можно и чего нельзя делать при целлюлите.

• Меньше калорийной и богатой крахмалом пищи (картофеля, риса, макарон).
• Замените консервированные соки фруктами.
• Полезны обезжиренный творог, рыба, морепродукты, хлеб из муки грубого помола, рис, листовой салат, зелень.
• Ограничьте употребление соли. Меньше солите блюда при приготовлении, соль ваш враг.
• Ограничьте себя от таких продуктов как сыр, минералка и колбаса.
• Старайтесь готовить без жира. Воды пейте не менее 1,5литров в день. Она помогает выводить шлаки и при ограничении соли избавляет от застоя жидкости.
• Сахар – лучший друг целлюлита, а значит, ваш главный враг.
• Рекомендуемые виды спорта: плавание, аквагимнастика, велосипед, ходьба, роликовые коньки.
• Так же очень хорошо помогает контрастный душ. Спорт, диета, и вода ваши лучшие друзья!!!!!
• Главное это желание быть красивой!

Боремся с целлюлитом дома. >

< Турецкий хамам против целлюлита.