Целлюлит – следствие стресса.

Как победить целлюлит?

Если при взгляде на спелый, сочный апельсин вы думаете не об аппетитной мякоти этого плода, а о том, что ваша кожа на бёдрах практически неотличима от кожуры фрукта, то вам просто необходимы несколько советов про то, как избавиться от целлюлита.

Целлюлит – побочный эффект стресса, неизбежного спутника современной жизни. И положительный, и отрицательный стресс влечёт за собой адреналиновый выброс, из-за которого аппетит резко улучшается, глюкоза активнее поглощается жировыми клетками организма, что и вызывает усугубление целлюлита. Вдобавок к этому, кожа из-за стресса становится суше, упругость её теряется. В таком случае помогут антицеллюлитные кремы, которые устраняют последствия нервного перенапряжения. В состав этих средств включены аминокислоты, которые оказывают на кожу расслабляющее воздействие. Также эфирные масла, которые содержатся в композиции этих кремов, помогают расщеплять жиры.

Возможно, даже не надо мучить себя разнообразными диетами для сильного похудания и отказываться от пышных форм, радующих глаз противоположного пола, а просто немного повысить тонус кожного покрова. Тонус и упругость кожи с возрастом и под действием солнечных лучей снижается, уменьшается количество эластина и коллагена в её составе, которые не дают проявляться целлюлиту. Включаем в нашу программу борьбы за упругость кожи кремы, которые активизируют коллагеновый синтез, а также солнцезащитные средства с высоким отражающим эффектом.

Чаще занимайтесь сексом! Появление эффекта корки апельсина может вызвать недостаточная регулярность половой жизни, что нарушает гормональный баланс. За полчаса секса сжигается столько калорий, сколько за 20-минутную пробежку, вдобавок повышается способность обновления клеток. Используйте современные корректирующие средства, делающие вас соблазнительной: крем с оттенком загара, лосьон-парфюм, гели с сияющими частичками.

Целлюлит может быть спровоцирован привычкой носить тесную обувь, высокими каблуками, гольфами и носками, которые пережимают сосуды. Применяем любой антицеллюлитный крем, содержащий экстракты плюща, хвоща и каштана. Для устранения отёков делаем во время душа лимфодренажный укрепляющий массаж снизу вверх щёткой с натуральной щетиной до покраснения кожи и лёгкого покалывания. Можно использовать ещё и отщелущивающие варежки.

Правильная осанка – ключ к красивой и здоровой коже. Неправильная осанка часто провоцирует нарушение микроциркуляции лимфы и крови в областях малого таза и ногах. Прекратите сутулиться и регулярно тренируйте мышцы спины с помощью спортивных упражнений, йоги и массажа, это снимет напряжение в районе позвоночника. Хороший эффект даёт и ортопедический матрас.

Кожа будет выглядеть здоровой и свежей благодаря регулярному потреблению витаминов Е, С, калия, цинка и других микроэлементов. Ешьте продукты, которые ускоряют обмен веществ и расщепляют жиры. Это яблоки, огурцы, ананасы, сливы, зелёная фасоль, сельдерей, свёкла, морская рыба, нежирное мясо, кисломолочные продукты. Утром полезно выпить натощак стакан минеральной воды, это способствует улучшению пищеварения.

И, наконец, самое главное – надо любоваться собой и постоянно повторять: ”Какая у меня великолепная кожа!” и результат не заставит себя долго ждать.

< Лето – время подтянуть фигуру.